女人不想大肚子，水桶腰，要先养肝，3种蔬菜，养肝护肝，刮油脂

  女人不想大肚子，水桶腰，要先养肝，3种蔬菜，养肝护肝，刮油脂

  养肝蔬菜，海带

  肝脏也是人体中最重要的代谢器官，如果肝火旺盛会导致肝脏的解毒功能以及代谢功能异常。不妨经常吃点海带，它含有较多的碘元素，能养护肝脏，排毒养颜。

  养肝蔬菜，苦瓜

  肝火是指肝经火胜，长期在体内堆积最终导致肝火旺盛，当我们的肝火过于旺盛时，身体自然容易出现毛病。苦瓜，降肝火，养肝护肝，对肝火旺导致的口腔溃疡尤其有效。

  养肝蔬菜，马齿苋

  经常熬夜，喝酒，容易伤肝，会导致肝脏的解毒功能以及代谢功能异常，从而体内会存积大量的毒素。马齿苋，农村很常见的野菜养肝排毒，对身体好。

  3种养肝蔬菜，你爱吃不？你吃过马齿苋吗？

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