沙疗属于纯绿色物理养生疗法，沙床中没有任何添加剂，沙疗是新疆维吾尔医学的重要组成部分，相比于其它传统的养生项目具有很明显的特色优势，经常做沙疗，尤其是对女性朋友来说，沙疗的美容功效更不容小觑！

沙疗能够促进血液循环，帮助排出身体里的有毒物质，可以说是女人最好的护肤品，其实沙疗不仅仅有这些作用。沙床内通过释放远红外线深入到人体细胞深处、促进细胞新生，对于改善肌肤状况有很好的作用。

沙疗还能够调节人体自律神经，使之一直保持在最佳状态，让您的身心由内而外得到彻底的放松。经常做沙疗，对于改善女性气血不足，冬季手脚冰凉等症状也有很大的改善。

沙疗的原理

沙疗是将裸露的身体置于适宜的热沙中，利用热沙的理化特性以增强体质、防治疾病的一种疗法。沙疗是现代逐渐发展起来的一种自然疗法。主要是通过沙子的温热刺激与沙子重量对人体表皮压力的机械作用来实现的。在含磁铁矿沙场浴疗时，又兼有磁疗作用。可见沙浴疗法是一种充分利用大自然理化因素以防治疾病的综合疗法。沙浴疗法具有促进血液循环、加快新陈代谢、增进皮肤健康等多种功效。

沙疗对女性的好处

1、缓解痛经，调理月经

经期前后沙疗，能够使女性子宫回暖，排出子宫内多余淤血以及淡化血块。

2、改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块

寒则导致血淤，时间长了就会产生大量毒素，沙疗排毒立竿见影。

3、调理产后体湿，子宫寒湿

产后做月子期间的一些不注意环节，会导致女性朋友体内湿气重，此时沙疗，能及时排出湿气，以及生产之后的子宫遗留恶露。

4、淡化面部黄斑，遏制青春痘，暗疮

实践证明，沙疗可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮消除的功效。

5、排毒清肠，调节睡眠

沙疗可使肠道蠕动加快，沙疗过程中大量饮用活性水，能够让堆积体内的宿便脱离肠道，身轻且畅通。沙疗过后，身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。

6、皮肤粗糙暗沉

皮肤粗糙多半是由于皮肤角质层过厚，有垃圾物质堆积在面部皮肤。通过沙疗可清除皮肤深层和表层的垃圾物质，让皮肤变得通透光滑。

7、肤色发黄

沙疗床所释放的负氧离子能将人体体液PH值平衡于7.35-7.45之间，很好的调理人体内环境，让人体处于健康状态。人体内健康，肤色自然健康，坚持沙疗一段时间，皮肤将变得白皙。

8、气血不足

气血不足一般是由于脾胃虚弱、饮食不足、睡眠不规律、肾气亏虚、劳累过度等导致，表现为面色无华、精神状态差、畏寒肢冷等，绿沙源配方沙中含有多种对人体有益的微量元素及矿物质成份，通过热沙的传导作用，可直接作用于人体达到吸收等效果。

9、肥胖

肥胖是由于皮下脂肪过多，身体新陈代谢不通畅等原因造成，胖者不通，通者不胖，如果把这些问题都解决掉，你想不瘦都难！沙疗通过高温使人体毛孔扩张，同时释放出远红外线，远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，促进人体新陈代谢，消耗脂肪热量，其中有大量过剩的皮下脂肪促进脂肪分解，达到标本兼治的目的，不服任何药物，24小时之内有显著效果。

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/35915.html

标签组：[健康]