肝郁气滞失眠怎么办？中药疏活气血通经络效果慢，试试这个方法吧

不知道你们有没有那种感觉，以为自己睡着了，在做梦，已经是做梦的感觉了，但是一会清醒过后觉得刚才根本没睡着，第二天醒来也是和失眠一样，头晕脑胀，困得不行，根本没有睡着的样子。

我失眠有好几年了，中途曾经恢复一个月，后来失眠了一天又开始了，我以前是上班时候睡不着，休息日睡得很好，后来休息日也睡不着了，就演变成现在的彻夜不眠了，但是我又不确定是否真的一夜无眠，因为我醒来总感觉自己似乎做个梦，但仔细想想有想不起来，这种似有非有的感觉，让我精神恍惚，有时候分不清现实和虚幻。

失眠的人有很多，但是我想失眠到精神恍惚的，应该不多吧，我就是这为数不多的几个，当时我没有去西医院找医生治疗，而是找了一个我们老家远近闻名的家传老中医，据说政府都给他颁过奖，他治过的人一治一个准，但是却让我失望了，因为他开的中药比较猛，又苦又涩又难闻，我偏偏是那种肠胃不好的人，对异味容易反胃吸收不进去，所以我的失眠就这样耽误住了。

老中医有个挂名徒弟，是国内著名的心理学老师，他说你的问题属于情志问题，非心理疗法不能解决，所以就这个机缘我认识了游老师，入群打卡训练，因为有这层关系，所以对我特别留意，做功课一段时间后，睡眠时间有所延长一点，但是始终达不到我的理想效果，所以游师别出心裁，给我特别设计了一个入药的方法。

老师激发了我得悲伤情绪，让我觉得我的命怎么这么苦啊，年年轻轻就得了失眠症，失去很多美好的人生意义，想到伤心处，我不由得失声痛哭起来，然后这个时候游师叫我和老中医的中药汤，哭着喝着，喝一口哭一声，哭一阵子再喝几口，如此坚持到一周左右，你还别说，这种稀奇古怪的做法，还真有效，我几年的失眠居然在一周内恢复了。

游解释说，肝郁气滞型的失眠，哭泣出来，浊气外出，然后药效才能进入肝经，入窍起作用，所以很多人如果经络不通，气血不畅，喝了中药效果就差，甚至喝很久都不见作用，而哭泣的瞬间，负面情绪释放，经络通畅，气血舒畅，如此药才能起作用，疏通肝郁气滞，失眠自然康复了，这就是奇门治病的方法。

其实我现在睡眠已经完全好了，虽然我是吃中药恢复的睡眠的，但是游师的功课我还在继续，当成了一种习惯，也成了一种信任，我相信眠友们都是这么认为的，就像有人迷路，有个路人给你指出明路，虽然最后你靠着自己的努力走出迷宫，但是你心里感激还是那个指路人，明灯者，照亮迷茫的心灵也，我现在做梦也很好了，如果你的梦多且噩梦多，说明你的肝郁很严重，这是我自己的体会。

眠友们，大道至简，睡眠恢复很简答， 如果你此刻正在遭受失眠的煎熬，不妨停下来，想想自己是否走偏了。

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/35029.html

标签组：[健康] [养生] [中医] [肝郁] [睡眠] [失眠] [睡眠的作用] [肝郁气滞]