导读:从中医角度来讲,我们经常会听到气血不足这个名词,气血不足的话容易导致人体多个脏器出现过早,衰老的情况对人体健康并没有好处,如果人体出现了三种症状,说明气血不足的情况比较严重了,应该引起重视,早期积极纠正。
在我们生活的周围,很多人存在气血不足的状况,但是由于缺乏对气血不足症状的了解,所以很多时候并不知道自己已经有气血不足了,如果在日常生活中,总是感觉手心过热过凉,指甲上没有半月环,眼睛发白浑浊,这三种状况说明气血不足的情况已经比较严重了。
第1个症状是手心凉或者是热,如果人的手心感觉出特别冷或者是特别热,这就是比较典型的气血不足症状,但是很多人往往容易忽略这一点,感觉是与气候有关所造成的,但事实上正常健康人的手应该常年都是温暖的,并且是不会受到季节的影响,尤其是在寒冷的冬季,手心特别凉,在炎热的夏季手心特别热,往往是气血不足所造成的。
第2个症状是指甲上没有半月形。很多人在仔细观察的时候,发现自己的指甲上并没有半月形,这种我们通常所说的月牙是人体健康的一个反应,如果没有的话,说明体内的寒气比较重,是气血不足所引起的。这是因为血液难以流向手指的末梢,情况越严重的话,半月形就越小,有的人甚至就没有。
第3个症状是眼白浑浊,这也是一个从中医望闻问切角度来发现的一个气血不足的状况,人的眼睛发白,而且有浑浊,甚至眼白发黄有血丝,这都是气血不足,而气血足的人眼睛非常的清澈,看起来非常有神。另外眼睛干涩,眼袋重也是气血不足的表现。
气血不足是身体不健康的一个表现,而在日常生活当中,很多人如果存在气血不足的话,会有一些症状表现,大家只要认真去观察的话,能够尽早发现异常,应尽早采取措施。不要等到身体出现了不适再去补救,可能就有点晚了。
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标签组:[健康] [养生] [气血不足]
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