补气血最好的土方法

补气血最好的土方法。气血虚会导致人少言懒气、倦怠乏力、头晕目眩、面色蛋白或萎黄，同时还有心悸、失眠、月经不调等症状。如果想改善以上症状，我们需要先知道补气血的方法，方可改善。

补气血最好的土方法1

补气血最好的土方法是什么

有很多的土方法是可以达到补气血作用的，如党参大枣汤，主要是用到了大枣与党参，把这两种材料放在一起并加入适量的水煎煮好后服用，对于脾胃虚弱、神疲乏力、气血不足、心悸气短以及饮食减少等患者都是非常适用的，在服用党参的同时，不要与茶叶、萝卜等食物一起食用。

还可以使用当归补血汤，主要是用到了黄芪与当归，把材料放在一起并加入适量的水煎煮好后服用，对于气血两虚、肌肉消瘦、病后体弱、产后血虚、形体虚弱等患者都是非常适用的，但是肺虚内热以及肝火偏旺的患者是不能服用的。

气虚与血虚的调理土方法是什么

气虚的患者可以使用山药扁豆粥，主要是用到了扁豆与山药，一起研成细面并做成稀粥，可放少量的白糖进行调味，早上与晚上的时候各服用一次，可达到益气与健脾胃的作用。

血虚的患者可以使用桂圆红豆汤，主要是用到了赤豆与桂圆，把赤豆煮烂后加入桂圆继续煮，煮好后放入适量的白糖进行调味，可达到补益心血、宁神、益智以及安眠的作用。

补气血最好的土方法是什么呢？对于气血不足的情况在我们的生活中并不少见，一旦出现了气血不足的情况时，我们的身体健康就会受到很大的威胁，因此一定要及时调理气血不足的情况，而补气血的土方法有很多，如党参大枣汤或者是当归补血汤等。

补气血的中药有哪些

1、阿胶

阿胶是由胶原及其部分水解产物合成的`，能狗帮助人体促进红细胞及血红蛋白的生成，继而改善女性体内的钙平衡，使血钙升高。

2、黄芪

黄芪是一味很常见的中药，其主要作用是益气固表、托毒生肌。凡是女性遇到气虚、气血不足的情况，都可以用黄芪。

3、当归

中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”由此可见，当归的补血效果可见一斑。

4、三七

三七具有扩张血管、降低血管阻力、减慢心率的功效，在心血管病防治方面比人参有明显的优势，同时也可以用于补气血。

5、黑枸杞

黑枸杞可以用来泡茶，也是一种药材，含有丰富的花青素，能起到补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、等多种作用，对女性调理气血亏虚有很大帮助。

6、党参

党参能补中益气，生津养血，对于气虚不足引起的倦怠乏力、气短心悸等症有很大帮助。