聊聊例假和老中医提到的气血亏虚

用浅显易懂的话，聊聊女性例假和气血亏虚。

女性比男性更容易气血亏虚；每个月都会来例假，一来就是一周。

月经期是女性身体最虚弱的时期。熬夜工作休息少，上火吃辣喝冷饮… 种种因素导致月经量减少或者增多。

中医上有个词叫气行则血行。意思是气推动着血跑，血载着气运行于周身。血虚的问题不解决，日久自然会气虚，就是中医大夫口中常说的气血两虚。

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