“易孕体质”的3个"特性"
怀孕是每个婚后的女人苛求的一件大事，这寓意着一家人的圆满，但对于每个女性来说，也是项大考验。备孕前慌慌张张，备孕久了不怀孕容易失去信心，备孕这个事情并非易事，就带大家了解下哪些人更容易怀孕，她们又具备什么样的特点。在这个特征中，占得越多 ，生育能力越强。
1.易孕的女性气色好
容易怀孕的女性通常看起来面色红润，精神状态上是十分好的。这类女性的气血很足，整个人看起来都很有活力，她们的代谢水平高，身体免疫力也比较高，受孕的话相对于她们这类人而言非常适合，极易受孕成功。
2.易孕女性身材匀称
易怀孕的女性身材都是比较匀称的，过于瘦弱的女性气血不足，很容易出现怕冷畏热的情况，因为她们身材瘦弱，身体循环能力就稍微弱一些;过于肥胖的女性通常脂肪层都比较厚，缺乏运动的机会，她们身体吸收东西快，但这并不利于身体代谢。因此相对于过胖过瘦的女性，匀称的女性更容易怀孕。
3.易孕的女性心态好
一般容易受孕的女性具备阳光的生活态度，属于乐观派，她们热爱生活，每天都能够以较好的状态去生活，能够规律的生活，拥有一颗平常心，她们不会因怀孕而产生焦虑、负面的情绪，多数情况下她们会自我激励，并且给自己制定备孕计划，分步骤实施。
备孕很久却没怀上的原因
一部分女性会抱怨为什么准备很久却怀不上，问题到底出在了哪里?其实有时候备孕很久不见好消息，只不过是在说明你的生活习惯要改改了，基本上和自身身体条件没什么冲突，这时候就需要自己多加注意和改善了。
1、 饮食作息不规律
一些女性工作上事务繁忙，有时候甚至一天工作下来连一顿吃饭的时间都没有，晚上还要熬到凌晨才能躺下睡觉。相信很多妈妈们在备孕前都会出现过一些亚健康状态，在高压的工作下有的女性例假都开始变少，明显是气血亏虚，那想要升级当妈妈真的是难上加难。
2、 夫妻双方异地
夫妻双方经常不见面，异地工作，除了电话、网络联络感情外，一个月、两个月甚至半年才能见上一次面，这样的情况下根本无法很好的备孕，双方连较基本的见面时间都少的可怜，如何更好的去孕育一个新生命呢?异地夫妻想要孩子真的很难。
3、 不注重日常养护
大部分女性之所以备孕好久却迟迟不见动静就是因为她自身各方面不注意，冬天为了避免自己臃肿的形象，忍着寒冷也要穿的少;夏天喜欢吃好几根雪糕，特别喜欢贪凉。诸如这样的女性通常都会出现免疫力底下的情况，具体表现为反复感冒，体质素质下降，这样的女性备孕怀孕的概率非常的低。
心理上如何积极地去备孕
俗话说的好，想生娃先治心病，这就说明女性在生娃前一定要在心理上做足准备，同时也要学会鼓励自己，给自己打气，不能够因为周围的声音就放弃这个年头，具体方法看看下面是怎么说的。
1、 不攀比不聒噪
当身边的朋友或者熟悉的其他人怀孕之后，自己内心不要不耐烦、着急和慌张，每个人的体质不同，受孕环境不同，只不过是时间先后的问题。备孕女性这时候要平静地对待人家的孩子比你家的早生，不去和别人攀比，保持心态上的平和、愉悦。
2、 与另一半畅谈未来
要多和自己的爱人畅想未来，有了孩子家里会变成什么样，孩子会长得像你还是他，转移俩人紧张的注意力，缓和这样的压抑氛围，尝试让自己安静下来，和未来的小家进行对话，还有可爱的孩子，一点点的进行规划和讲述。
3、 调整好自身心态
要孩子的心大家都是迫切的，但怀孕也讲究个过程，它不是一天两天的事情，女性要告诉自己开始有建立小家的准备，并且相信自己可以很快孕育一个健康的小宝贝，建立起一个幸福快乐的大家庭，女性情绪管理在备孕期间影响还是很大的。
生活上如何养成易孕体质
除了心理上的备孕工作以外，生活上好习惯的建立依然很重要，一两次要上孩子的事情不是偶然，而是因为她们自律，懂得克制自己，遵从好的习惯，身体健康，才能更快的要上宝宝。
1、 饮食健康
生活上要多吃一些富含高蛋白、高营养的食物，不要去吃那些垃圾食品，添加剂多的食物要少吃。多吃一些新鲜的蔬菜、瓜果等等，补充身体需要的维生素、微量元素等等，为自己能够拥有一个健康的体魄打下良好的基础。
2、 作息规律
很多职场女性应该明白工作是很难一下子都完成的，要养成规律的作息，不要为了挣钱总熬夜，让自己的身体处于亚健康状态。平日里要多注意休息，养成一个很好的作息规律，能够按照作息计划表适当地工作、生活，注意要劳逸结合。
3、 放松心情
不要因为父母的催促而给自己增加更多无形的生育压力，要学会放轻松，把握住当下每一刻，轻松、愉快的心情让自己的身体状态变得更好，适当地去户外运动、旅行，让自己和另一半享受两人世界，能够有更多充足的时间去备孕，效果会更好。
一两次就能怀孕的女性是天选的幸运儿，但大部分女性生娃还是需要付出大量的时间和经历的，越是在放松舒缓的状态下，越容易受孕，这种事情大家千万不要操之过急。根据自己的个人情况，该补充营养的继续在饮食上注意下，该锻炼的就要多运动，保持一个乐观的心态，每天都能够过的开心快乐一些，这样才更容易怀孕。
