增肥是最难的比减肥难因为胖几乎断糖运动就能瘦
但是瘦子增肥太难了一般增肥都是吃高蛋白的高热量的东西但是很多瘦子肠胃都不是很好如果说多吃高蛋白的糖油混合物啊多喝牛奶什么的但是肠胃不好的就会腹胀胃胀或者闹肚子
如果说吸收不好吃多少都等于白吃怎么吃进去的怎么拍出来
要不就是好不容易长几斤吧一不小心回到从前可能还会掉好几斤
唉！木有办法
（如果真的很想增肥的话建议去看看中医调理调理脾胃脾胃调理好了自然就会长肉肉啦做做推拿啥的慢慢来吧）
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如果说吸收不好吃多少都等于白吃怎么吃进去的怎么拍出来
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在不显山不露水的表象下，有些人拥有着引领局势的非凡能力。他们未必张扬强势，却能在关键时刻发挥作用，推动事态发展。以下星座便是如此，他们情商高，能左右逢源，却始终保持独立自主，不随波逐流。水瓶座：内心清...
2024-11-21 阅读全文 >>
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2024-11-21 阅读全文 >>
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2024-11-21 阅读全文 >>
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2024-11-21 阅读全文 >>
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