什么是阴虚(女性阴虚体质的表现及调养)

中医一般将人的体质分为9种基本类型:平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。

每个体质的人，身体反应不一，在面色、情绪和性格上也多有不同，调理方式更是不一样。

今天我们来讲一件中医九大体质之阴虚体质，有什么症状表现，该如何调理阴虚。

什么是阴虚？

就像是汽车发动机的润滑油不足了，或是降温的水箱里面的水不足了，发动机却还在运转，从而越来越热一样。

在人体内不平衡的情况下，阴缺则阳盛，内产虚热。所谓的“阴”，即血液、津液都是阴一类的物质。

在人的身体里面，阴和阳是平衡的，互根互生。可是当阴缺乏了，则阳就会显得多余，这个多余的阳，就会表现为虚热。所以古人说：“阴虚则生内热”。

虚热，与外在的热不同，是为邪热，或痰湿郁结等导致的热，需要滋阴，令阴与阳配，两者平衡，才会使得虚火消失。

所以阴虚之人表面看着舒服，实则外寒内热，阴液亏虚，表面看着问题不大，可是自己也挺难受的。

阴虚有什么症状呢？

阴虚之人，会有这些症状：

1、眼睛会感觉干涩，总是觉得眼睛热。

2、口干，总想喝凉的水或者饮料，觉得这样解渴。

3、手脚心热，有的时候甚至有手脚烦的感觉，就是怎么伸都不舒服。睡觉总是想把手脚放在外面。

4、心烦，容易发火，总是觉得心里面燥得厉害。

5、骨蒸潮热。身体里面感觉发热，一阵阵地往外发。

6、盗汗。晚上睡觉的时候，会盗汗，会把枕巾床单搞湿。

7、腰膝酸软。总是觉得要酸，膝盖发酸发软。

8、脱发耳鸣。这种耳鸣，是尖锐的声音，晚上会更加严重。

9、大便容易干燥，小便容易发黄。

10、舌红苔薄，甚至无苔。脉搏跳动得快。

下面是阴虚的舌象，比较典型的红舌，无苔。

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