1、雌激素分泌不足型:
多数女孩大约在9―14岁乳房开始发育。 而有的女孩要到16岁或更晚才开始发育。乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响,主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响,如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用,乳房的发育才能充分、完善。
丰胸方法:建议检查激素六项,然后有针对性行的进行激素调理,大部分通过食疗就能够得到很好改善。
2、遗传因素
乳房发育大小另一个重要原因就是会受到遗传因素的影响。如果外婆、妈妈胸都比较小,那你就会从先天上比一般女孩的胸小,反之,你就很有可能成为大胸妹。
建议:遗传是先天的,我们没法改变,那就只能从后期努力了。后面给出解决方法。
3、你太瘦了&营养不足
乳房的重要组成部分是脂肪,如果没有足够的脂肪,胸部是发育不起来的。而在17岁左右的年纪里,如果没有大吃大喝的丰腴,大多数姑娘都是皮包骨一样的消瘦,所以,想长胸,先长肉吧!
建议:
第一,多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
第二,多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。
第三,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效,另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。
4、作息不规律
你常熬夜吗?指11点后入睡。你常低头玩手机吗?指脖子和脊椎呈90度弯曲。
如果是的话,那胸不发育当然是正常的!长时间的熬夜,刚刚长出的乳腺组织就可能已经被你扼杀在摇篮里。
乳房的发育从来就不是单开的,乳房长在身体上,必要身体整个状态都保持健康活力才能得到良好的生长。长期熬夜身体得不到充分休息,毒素无法排出体内,这些都会对乳房发育造成影响。
建议:如果你想要乳房开始正常发育,那就关掉手机,每天11点前入睡,保持健康良好的作息,为乳房的良性发展打下基础。
5、身体吸收不好
你吃很多也不长高、不长胖吗?你大油田、痘痘肌、脾胃虚弱、湿气重吗?
如果是,那乳房不发育也无可厚非了。
吸收不好,那营养元素就无法吸收,就到不了胸部供乳房生长所需。所以想要乳房发育,第一步要做的是,调整脾胃,保证身体吸收代谢,健康运转。
建议:找中医调理,保持早睡早起、吃健康的食物、保证乳房有一个健康成长的环境。
6、爱生气
你易怒暴躁、爱生气吗? 你常郁郁寡欢、闷闷不乐?
你知道吗,爱生气不仅胸部难以发育,更重要的是,这是引发癌症的危险因素之一。
“爱生气的女性更容易患癌症”,内蒙古中医医院乳腺科主任耿刚如是说。她们中的大部分都具有“癌性性格”:性格内向、好生闷气;急躁易怒、忍耐力差;脾气古怪、性格孤僻;多疑善虑、压抑不舒;沉默寡言、对事物态度冷淡。
建议:该吃吃,该喝喝,遇事别往心里搁!有气就撒出来,千万别憋着。因为,真的会生病啊!
针对楼主的情况,比较符合第3种和第5种情况,所以建议从食物丰胸和按摩丰胸两个方面着手。
1、食物丰胸补充营养:
为促进胸部发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。猪蹄、鸡爪等胶质含量高的食物,也是丰胸的首选。
2、按摩丰胸促进发育:
胸部按摩不仅可以促进雌激素的分泌,促进乳房的发育,起到丰胸的作用。同时还可以活血理气,加强乳房部位的血液循环,使乳房组织获得更多的营养,乳房就自然丰满起来啦。按摩的时候可以搭配专业丰胸霜一起,不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑,还能及时补充乳房发育所需营养,让丰胸更迅速更有效。