老爱放屁,或许是脾胃虚了:调理身体,中医给出3种可用方法

发布时间:2022-03-17 发表于话题:脾虚的最佳食疗 点击:430 当前位置:114养生网 > 健康养生 > 中医 > 老爱放屁,或许是脾胃虚了:调理身体,中医给出3种可用方法 手机阅读

后台有一位粉丝私信小妙,“我最近不知怎么回事,每天总是要放屁好多次,不分时间段。这让我很是尴尬。不知道是不是自己的肠胃出了问题,之前从来没有这么频繁过。我在网上查了之后,有说是因为肝在排毒的,还有的说是大肠癌的症状,想问下放屁多是怎么回事?”

很多朋友都会出现这位粉丝一样的情况,小妙就给大家解释一下放屁多的成因。

一、经常放屁,与大肠癌没有必然的联系

屁是怎么出现的呢?

屁,其实是消化道里的气体,肠道内存在一些产气的细菌,它们产生的气体通过肛门排出体外则为屁,而我们在日常吃饭或者说话的时候,会吞进一些空气到体内,或者是吃了大豆、萝卜、土豆等食物后,也会产生一些气体。实际上,每个人每天都会放屁,而且次数在10次到15次左右,加起来可以达到500毫升。

需要注意的是,经常放屁,跟大肠癌之间并不存在必然的联系。大肠癌出现的根本原因,是肠黏膜细胞出现了基因突变,这些癌细胞不断繁衍扩散,从而导致的大肠癌,而这些癌细胞的出现跟放屁之间是不存在任何联系的。

相反的是,如果发现平时都有放屁,但最近都不放屁了,反而应提高警惕,很可能出现了肠梗阻。对于没有做过腹部手术的人而言,如果出现放屁少、排便少,甚至不放屁、不排便了,应小心是大肠癌引起的,此时应及时到医院检查。

对于平时放屁多的现象,中医有另一套看法。

二、中医认为,放屁多是脾胃虚弱的表现

从中医的角度出发,屁多其实是脾胃虚弱的表现。在中医看来,脾胃具有消化和运输的作用,食物在残渣也通过脾胃进行运输,如果脾胃虚弱,无法正常工作,就会导致消化和运输功能受影响,而这些食物的残渣也将堆积在肠道里,从而产生各种各样的细菌,其中一些细菌会产生气体,这些气体通过肛门排出体外,自然引起了屁多的现象。

因此,当一个人脾胃虚弱时,就会出现气体收摄失常的情况,除了屁多,脾胃不好,身体的各个部位都可以“看出来”。

脾胃好不好看眼睛:如果眼睛红肿,且眼袋明显,说明脾胃虚弱,而且脾胃不好的人,容易出现气血不足的问题,眼睛容易疲劳,常有酸胀不适的感觉。

脾胃好不好看鼻子:中医认为鼻尖主脾,而鼻翼主胃,如果鼻尖和鼻翼都发红,说明脾胃有热症;如果鼻头淡白,且有腹痛症状,说明脾胃虚弱;一旦鼻头出现黑灰色,意味着脾胃出现了严重病变,应及时检查清晨。

脾胃好不好看嘴巴:现代人饮食不规律、经常熬夜,导致脾胃受到影响,就容易出现牙龈肿痛、口气等问题出现,如果有口臭、牙龈肿痛等问题,应考虑胃火引起,需从调理脾胃入手。

脾胃好不好看嘴唇:脾胃不好的人,最直观的表现是嘴唇发白、没有血色,而且容易爆皮。

脾胃好不好看肚子:有些人常常是吃完饭之后打嗝、肚子胀甚至拉肚子,这些多半是脾胃不和引起的症状。

脾胃不好非小事,积极调理很重要,如何调理脾胃,中医也有对策。

三、调理脾胃虚弱,中医给出这3种方法

中医认为,脾胃虚弱的人,可以尝试3种方法进行调理:

多吃谷肉果菜:要调理脾胃,应当从饮食入手,均衡饮食,要注意食物的种类,《黄帝内经》有言:“谷肉果菜,食养尽之”,其中,谷肉果菜意味着粮食、肉类、水果和蔬菜,它们能为人体提供能量、蛋白质、维生素、纤维素等营养物质,要想脾胃好,这些食物一个都不能少。

经常按摩两个穴位:我们人体上的各个穴位都有相应的调理用途,如果要调理脾胃,不妨多按摩足三里穴和三阴交穴,这两个穴位具有健脾养胃的功效,而且可以在睡觉前泡泡脚,使足三里穴得到热水的刺激,更能强壮身体。

学会食疗:脾胃不好的人,可以通过食疗进行调养,比如将山楂做成酱,用山药和莲子、粳米熬成粥,也可以将山楂、橘子皮加粳米熬粥,这些都是调养脾胃的有效食疗方,尤其是冬季的时候尤为适合食用。

总之,放屁多应想到的是脾胃问题,学会调理脾胃,自然不会出现屁多的烦恼,更能保障身体的健康。

本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/32015.html

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