这些水果“克”肝病，肝病患者多吃

这些水果“克”肝病，肝病患者多吃

肝脏是人体重要的代谢器官。它帮助人体内的有害物质和毒素。养肝就是养命。除了养成健康的生活习惯，还应该从饮食开始。这些水果是肝病的“克星”，对肝脏健康有益。

1、西瓜

根据研究，西瓜有利尿和消肿的作用，可以去除人体的水分和多余的水分。此外，西瓜中含有的蛋白酶可将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，其中含有的糖苷具有抗高血压作用。西瓜有益于肝脏健康，是治疗肝病的天然药物。

2、香蕉

香蕉热量低，营养丰富，富含多种营养成分，尤其是维生素B1或维生素E，能有效帮助肝脏分解酒精。此外，香蕉可以促进肝细胞的修复和再生，提高人体免疫力，保护肝脏。

3、葡萄

葡萄中含有的多酚被称为人体自由基的“清洁剂”。它们具有很强的抗氧化作用，能有效调节肝细胞功能，减少自由基对肝脏的损伤，也是滋养和保护肝脏的好产品。

4、硒芽五梅

国古书《纲目》中记载：硒芽五梅入肝经，味甘，富含硒元素和木脂素，五味子素。

硒芽五梅，可以清除自由基，促进肝细胞的再生。加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的分解、减少机体对它们的吸收，消除肝内多余脂肪，提高肝脏的排毒能力，从而对肝损伤起到很好的保护作用！

对于肝病患者，多吃水果可以刺激食欲，多吃有益的水果也可以修复和维护肝脏。

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/31368.html

标签组：[健康] [养生] [肝脏] [肝病] [水果] [水果营养] [肝细胞]