5种水果是癌症克星 女性食用效果翻倍

核心提示: 癌症对我们身体健康的危害，相信不用小编多说，大家心理也都有数，大家应该也都希望可以很好的预防癌症，据小编了解常见的几种水果是癌症的克星，如柑橘裂水果、大枣、山楂、猕猴桃、芒果等等，大家在平时可以多吃这几种水果。

  水果是我们生活中不可缺少的食物，而且各种水果中都含有多种营养元素，多吃水果对我们身体健康是非常有利的。大家都知道癌症对我们身体健康和生命安全的威胁都是非常大的，所以大家都希望能够有效预防癌症。今天小编要为大家介绍五种有防癌功效的水果，尤其女性如果吃这几种水果防癌的效果会翻倍。

  癌症的克星水果有以下几个：

  一、柑橘：常见的柑橘类水果有橙子、金桔、橘子、柠檬、柚子等等，这些柑橘类的水果中都含有丰富的维生素C，能够防止亚硝胺的生成，比较适合胃癌、肺癌、乳腺癌患者食用。

  二、大枣：大家都知道大枣有补脾胃益气血的功效，而且大枣中还含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C等营养物质，打造中含有的一组三萜类化合物有很好的抗癌作用，经常吃大枣能够增强人体的体质，还有预防乳腺癌的功效。

  三、山楂：山楂有花滞销机、活血化瘀的功效，可以有效抑制癌细胞的生长。而且山楂中有丰富的维生素C，适合消化道癌症、生殖系统癌症的患者食用。

  四、猕猴桃：猕猴桃可谓是水果中的珍品，猕猴桃中的维生素寒凉是苹果的三倍，更是葡萄的六十倍，由此可见猕猴桃中的营养素寒凉是非常高的。有相关的研究表明，猕猴桃中所含的物质有阻断亚硝胺生成的功效，进而有效预防癌症，尤其是预防乳腺癌的佳品。

  五、芒果：有研究发现，女性如果多吃芒果能够有效的预防乳腺癌，芒果盅有丹宁这种生活活性成分，而细胞的分裂周期会被这种物质打破，所以芒果的预防和抑制癌细胞功能可能于这种物质有关系。

  看了上述介绍之后大家应该已经了解了，都有哪些水果是癌症的克星，上述介绍的加重预防、抑制癌细胞的水果在我们日常生活中都是非常常见的，希望大家平时可以多吃这些水果，对于癌症患者来说也可以多吃这些水果，防止病情的不断加重。

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