祛湿茶功效？天天喝祛湿茶好不好？

进入秋季，我们的身体容易湿气重，人常常会感觉疲倦、便秘里没有胃口，不想吃东西。出现这些情况的时候一定要尽快祛湿。可以喝些祛湿茶来达到祛湿的目的，一说到祛湿茶，大多数人首先会想到的便是红豆薏仁茶，那么红豆薏仁茶除了祛湿还有哪些功效呢？天天喝祛湿茶好不好呢？请大家接着往下看吧。

红豆薏仁茶的功效与作用：

1、薏仁和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，所以在日常生活之中服用，对于保健身体有着非常好的疗效，特别实在夏天炎热的时候服用，效果更是加倍。由于生活节奏的不断加快，现代人的压力也越来越大，并且越来越多的人不爱运动了，这就导致脾胃功能正在不断的下降。脾胃对于身体的正常运转有着非常重要的作用，所以在日常生活中应该多吃一些具有保健脾胃功效的食物，而薏仁红豆就是一个非常不错的选择。将薏仁和红豆熬煮成粥当茶喝，不仅能够令我们的身体更加容易的吸收，同时对于身体恢复健康也有着非常好的效果，可能有些人会觉得想喝红豆薏仁茶还要去煮，制作起来又不是很方便该怎么办呢？小编这里向大家推荐可以购买金福眉红豆薏仁茶，大牌子的红豆薏仁茶在品质和质量上都有一定的保证，既能给您省去制作的麻烦，又方便携带易冲泡还能有效去除体内的小湿气~

2、除了保健脾胃的效果之外，红豆和薏仁还具有另一非常明显的作用，那就是消肿。不过我们需要特别注意是，这里所说的消肿并不仅仅指的是水肿，一些体态的臃肿也是在其中的。我国中医方面认为，无论是由于身体肥胖或者是水肿情况，这些都表示我们身体之中的湿气锅中，这样体内的水分就不能够和气血进行体内的内循环，反而是停滞在我们的细胞之中，所以人体就会变得臃肿起来。事实上，水肿和肥胖其实就是同一个原理，其中的区别仅仅就是水肿的程度不一样的。想要达到消肿或者是减肥的效果，那么多吃一些具有去除时期以及消肿的中草药或者是食物是一个非常不错的选择，这样体内滞留的水分就能够很好的排出体外，这也就是我们日常所说的消除水肿。通过实验证明，红豆薏仁茶具有很好的消肿作用，不仅能够很好的达到消肿减肥的目的，同时还不会伤害我们的身体体质情况，所以日常减肥可以考虑饮用红豆薏仁茶。这种消肿减肥的方法，对于中老年人减肥效果更加的好。

天天喝红豆薏仁茶好不好？

1、专家告诉我们可以喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。薏仁和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合秋季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。

2、想要在喝红豆薏仁茶的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向红豆薏仁茶这样能够很好的保护脾胃的饮品，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。所以说，这个时候喝这些食物，对于身体才是最好的。

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