养肾特效穴: 涌泉穴
位置:
位于足前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
涌泉穴具有滋肾益阴、平肝熄风之功效，是养护肾脏最常用的穴位之一，老中医经常说，想要肾脏好，临睡按涌泉。
涌泉穴是一个滋养肾脏的重要穴位。同时，涌泉也是养生的必用之穴。被称之为“长寿大穴”，如果因白天吃太多，导致失眠，晚上在临睡前，将两手心搓热，对搓两足涌泉穴，搓至极热，存意念吸气入涌泉穴，停留不去，久久行之，高枕无忧，屡试屡验。
按摩涌泉穴方法:
取活力霜一滴直接揉按，或者搓揉5分钟，腹膜，但注意要坚持。
养心特效穴: 劳宫穴
位置: 位于手掌心，在第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。
劳宫穴具有提神醒脑、清心安神之功效，是养护心脏，补心气，经常使用的养心穴之一，强健心脏，劳宫穴不能少。
人在紧张、焦虑时，手心出汗明显，在中医属于心神不安，心火妄动，按揉劳宫能够缓解出汗症。
按摩劳宫穴方法:
取活力霜一滴以拇指按压劳宫穴，其余四指置于手背处，拇指用力按压揉动，约30秒到1分钟即可，腹膜。此外，按压劳宫穴可以强壮心脏，尤其适宜心火旺者，长期坚持按摩，可以使心火下降。
养肺特效穴: 太渊穴
位置:
位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
太渊穴具有补肺益气、止咳化痰、通经活络之功效，是养护肺脏，解决多种呼吸系统疾病的首要穴位之一，肺脏不生病，多找太渊穴。
太渊穴为肺之原，合于寸口，肺朝百脉，为脉之大会。经常刺激太渊穴能够调养心血，疏通血脉。因为太渊穴是肺经原穴，有很好的补气效果，如果经常感到气短，可以经常按揉太渊穴。
按摩太渊穴方法:
取活力霜一滴用拇指或者甲尖掐按太渊穴，每次掐按2～3分钟，腹膜。既可以补肺，还可以促进血液循环，保护心脑血管，预防各种心肺疾病的发生。
养肝特效穴: 大敦穴
位置:
位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。
大敦穴具有调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血之功效，是养护肝脏不可或缺的一个养肝穴。肝气郁结，找大敦来救。
大敦穴可疏肝理气，缓急止痛。肝经绕阴器，是十二经脉中直接与外阴联系的经脉，所以大敦穴还能治疗疝气、子宫脱垂、阴痒等生殖器官病症。大敦穴还被称为“不抱怨不生气的养肝穴”，情绪不佳时，也可按此穴来舒缓情绪。
按摩大敦穴方法:
取活力霜一滴，用拇指揉按大敦穴，力度以有酸痛感为宜，每次按揉3～5分钟，每天按摩2～3次，腹膜。坚持按揉，可以缓解肝气郁结所致的不适症状。
健脾特效穴: 三阴交
位置: 位于内踝尖上3寸，胫骨后缘。
三阴交具有健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络之功效，是养护脾脏和多种脏器的多功用穴位之一，按摩好处非常多。
三阴交有摄血、凉血、补血、活血等作用。除了用于治疗妇科及泌尿、生殖、消化系统疾病外，还广泛用于治疗心悸、怔忡、失眠、脏燥、健忘、眩晕、夜盲、青盲吐血、咯血、鼻衄、便血、过敏性紫癜、流行性出血热、再生障碍性贫血等与血有关的一切病症。
按摩三阴交方法:
取活力霜一滴，用拇指直接揉按三阴交穴，稍微用力，以能承受的疼痛为宜，每天揉按3～5分钟，腹膜。有很好的健脾疗效，此外，也可防治多种妇科疾病。
护胃特效穴: 冲阳穴
位置:
位于足背最高处，在拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
冲阳穴具有和胃化痰、通络宁神之功效，是足阳明胃经上暖胃护胃的常用穴位之一，胃怕冷怕凉，就多按一按冲阳穴。
很多养胃专家建议，胃不好的人，可以艾灸冲阳穴，促使足阳明胃经运行通畅，保证胃里面的气息得到正常的供应，暖胃护胃，效果甚好。胃不好，记住冲阳穴！
按摩冲阳穴方法:
取活力霜一滴，用拇指点按冲阳穴，每个脚点按100次，腹膜。每天进行点按，坚持1～2个月，胃怕冷、怕凉的症状可得到改善。
