秋季喝什么茶比较润燥，安化黑茶如何？

秋季喝什么茶比较润燥？

可以喝黑茶预防秋燥：黑茶有清热解毒之效，可以缓解暑热。初秋时节仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥。此时，人们容易感染温燥，伤阴。所以在这种天气状况下，人们要注意补水。而黑茶，不仅可以摄入大量的水分和维生素，而且能达到止渴生津和提神消疲的目的，防止口干舌燥、四肢无力。初秋饮黑茶能止渴消暑，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，产生清凉感；同时它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

此外还可以喝些花茶（玫瑰花茶、茉莉花茶、决明子茶、菊花茶、荷叶茶、杜仲茶、罗汉果茶）、绿茶、红茶预防秋燥。

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/28526.html

标签组：[健康] [养生] [黑茶] [安化]