孩子脾胃不好，该如何调理？

中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本。”可以看出，脾脏在我们身体中的重要性。实际上，脾胃不适包括有这几种情况：脾胃虚弱、脾胃虚寒、脾胃湿热。不同的情况，采取方法也不同。

1、脾胃虚弱，也是最为常见的。主要表现出来的症状是：胃部或腹部感觉胀，吃得很少却觉得饱了。如果症状延续的时间长了，常常体重会减轻，中医讲：面色萎黄、乏力、脉细。如何改善？生活中，我们要注意不要暴饮暴食，避免生气，因为生气会损伤脾胃。饮食上，可以吃些山药、大枣、山楂、小米等健脾的食物，也可以艾灸中脘、足三里等穴位。

2、脾胃虚寒，中医上讲，脾胃气虚日久损伤脾阳或者属于阳虚体质。通常表现为，胃部疼痛、热敷后缓解、面色萎黄、四肢不温、腹胀腹痛、月经不调、痛经、舌苔白厚等。针对这种情况，生活中，可以经常食用橘皮鲫鱼汤、羊肉汤等温热的食物，做好身体防寒保暖，减少寒凉食物的摄入。如果症状加重，也可服用附子理中丸等药物。

3、脾胃湿热，多和饮食有关，如果过量食用肥甘或者外感湿邪会出现此情况，大多表现为口干口苦、胃部灼热疼痛、泛酸或者口中甜腻、黏浊、身重肢倦、小便色黄、大便不爽，部分患者还会出现皮肤发黄，如橘子皮。如果出现这类情况，要合理饮食，不要吃辛辣刺激的食物，上火的食物也不要吃。另外，肝炎或者肝功能异常的患者，大多也会出现脾胃湿热的情况。

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