喝什么茶去火排毒祛痘 常喝三款茶饮能排毒祛痘

现在很多少男少女的脸上都会长痘痘，其实这跟体内毒素有一定联系。一般便秘之后，大便便会堆积在肠道里，肠道会再次吸收，这样有毒的物质也就会跟着吸收，所以身体的毒素就会囤积很多，之后脸上就容易出现痘痘。还有上火也是引起痘痘的重要因素。所以要想彻底祛痘，排毒是最好的方法，那么喝什么茶可以清火排毒呢?其实常喝三款茶饮便能排毒清痘。

第一，菊花柠檬茶，就是将菊花放入水中煮沸，再将柠檬榨汁用纱网滤出柠檬和绿豆的汁液，然后加入菊花水中，再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。这款花茶能清热解毒，还能加速身体的新陈代谢，对清痘印，收缩毛孔很有作用，长期饮用能让你的肌肤变得更加水嫩润泽。

第二，玫瑰金盏茶，就是将玫瑰花和金盏花放入杯中，然后用热水冲泡，再焖一会即可饮用。金盏花具有消炎杀菌的作用，而玫瑰花茶能降火气，还能养颜美容，对调理气血，促进血液循环都有好处。

第三，桃花百合茶，就是将桃花放入水中浸泡半小时，然后放入百合，煮沸即可饮用。这款花茶能清心润肺，还能清内热，对肝郁气滞引起的粉刺，痤疮和蝴蝶斑都很有效。

想要彻底排毒清痘，就要喝一些清热解毒和清火凉血的茶饮，比如菊花茶和荷叶茶都具有很好的清凉解毒的作用，还能促进消化和刺激肠胃蠕动，对排出宿便很有作用。还有普洱茶也可以起到清热的作用，等到体内的火气和毒素排出之后，长痘痘的情况也会慢慢好转。患者日常也尽量不要用手刺激患处，还要多吃有利于排毒清痘的食物，比如橙子，柚子和冬瓜等蔬菜水果。还要多喝水，促进身体代谢，同时也要少吃油腻刺激的食品。而且也要避免发怒等不良的情绪。患者还要注意休养，保持充足的睡眠。也要经常洗脸，使面部保持清洁。只要坚持，便能避免痘痘带来的困扰。

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