什么茶能去体内湿气，“湿主”们寻找的茶饮都在这里面！

  很多人在生活中总觉得自己身体困重，所什么事情都没有精神，其实这就时体内湿气重的一种呈现，湿气重对身体的影响越来越深，因此想要健康的工作生活，祛湿是一件比较重要的事情。

绿茶祛湿的好处和作用

  绿茶是比较好的一种祛湿的茶饮，它可以有效祛除体内的湿气，同时绿茶还能清心口气，让人有一种清爽的感觉。

  不过三顶养生网建议大家不要过多饮用绿茶，避免对脾胃造成损伤，而且喝茶的时间最好在饭后1个小时后进行。

大麦茶祛湿的好处和作用

  大麦茶有健脾消食、清热解毒的作用，常喝大麦茶可以去油腻、助消化、润肤乌发，而且大麦茶还有祛湿的作用，因此对于湿气重的人群而言，喝大麦茶是有助于祛除体内的湿气的。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

薏仁茶祛湿的好处和作用

  薏仁是利水祛湿的常用药物，它有利水消肿、健脾祛湿、清热除痹的作用，因此在生活中适量饮用薏仁茶对于祛湿有很好的帮助。

  不过三顶养生网也提醒大家，薏仁茶性偏寒凉，因此不要过量饮用，不然会加重身体中肾脏和脾胃的负担，很容易导致一些疾病的发生。同时喝薏仁茶中的薏仁最好选择炒过的，这样可以增加其祛湿的效果。

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