常按调五脏，“肝胆脂肪肝排毒”为身体提升新的能量，万病消
中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。以往大家都认为中医按摩只是一种暂时舒服肌体的方式，说它能治病那是不可能的。
如今中医按摩广泛用于妇科、内科、儿科、五官科的许多慢性病和疑难杂症。笔者以下文章中，将传统的中医按摩技术引入到对脂肪肝的治疗中，实践证明该方法对脂肪肝的治疗是非常有效的。
经常的进行身体按摩，也能够有效的帮助肝脏排毒；多吃青色的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，能够有效地排除体内多余的毒素。
在日常的生活中，大家适当多吃十字花科蔬菜，能够很好的帮助身体排毒，能够有效的保肝护肝，能够有效地让肝脏正常的排毒，还要有良好的乐观的生活态度，心情开朗，也能够帮助肝脏排毒。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
正常肝内脂肪占肝重3％-4％，如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40％-50％，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。
脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，在某些职业人群中(白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等)脂肪肝的平均发病率为25%。
脂肪肝多发于以下几种人：
肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。在此推荐四种中医按摩穴位，能够有效防治脂肪肝。
内、外关穴：能通经脉，调气血。
方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。
足三里穴：疏肝理气，通经止痛，强身定神。
方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。
大椎穴：疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。
方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。
肝炎穴：疏通经络，补虚泻实，行气止痛。
方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。
人体脏腑排毒过程
中草药汤剂排毒能够快速有效的清除人体五脏六腑的深层毒垢。
但如何让五脏六腑的毒垢排出体外呢？
它是通过怎样的程序来实现排出人体毒垢呢？
首先我们了解一下人体最大的代谢和解毒的脏器肝脏的功能。
肝脏的功能
中医理论认为肝主流泄又主藏血，主动主升，被称为“将军官”与人的情志活动有关，并且使人体的消化和气、血、体液能正常运行。
西医理论认为肝脏是人体最大代谢器官和解毒器官，具有过滤血液垃圾和毒素的作用，肝是人体代谢的枢纽，人体的主要营养食物都是由肝脏来代谢的，如蛋白质、脂肪、糖激素等。
肝脏除了参与人体循环之外（肝与心循环）还有独特的小循环，如肝肠循环、肝肾循环、肝胆循环等等。因此肝脏不仅担负着自身排除毒素功能，还担负着各脏腑及全身毒素的排泄功能。
由于毒垢沉积，肝管、胆囊、胆总管很容易被结石油脂及寄生虫等毒垢淤堵，导致肝胆毒素排泄不畅，使越来越多的体毒沉积到肝胆内，肝脏内部毒素排泄通道一旦被堵塞，血液和脏腑的毒素就很难排出，必须先打通内脏排毒通道，然后才能排出各脏腑毒素。
中草药汤剂能首先打通和清理内脏排毒的通道，然后过滤回收血液中的毒垢垃圾，最后随着内脏排毒，通道将五脏六腑毒垢通过消化系统排出体外。
最好的肝胆排毒按推法：
1、疏通：增强肝脏的藏血、生血功能
2、激活：增强肝脏的活力。
3、排毒：调节肝脏的疏泄功能，以保持全身气机疏通畅达，
通而不滞，散而不郁的作用。
4、养护：护肝养肝
各类病症：
1,适合各类人群
2,心脑血管疾病及后遗症
3,各种风湿骨病
4,气血不足导致的各种症（神疲乏力、失眠健忘、噩梦等）
5,各种代谢性疾病（糖尿病、肥胖、高血脂等）
6,办公室综合征（头晕、睡眠质量差、便秘、鼠标手等）
调理次数：
•10次为一个调理周期；
•调理期：每三天做一次；
•巩固期：每五天做一次；
•保养期：每七天做一次。
人欲长生，肠道常清，人欲健康，排毒先行，无毒一身松，强身又健脑。
要美容，先排毒!
要减肥，先排毒!
要健康，先排毒!
排毒一年，长寿十年，
排出毒素，一身轻松
经常的进行身体按摩，也能够有效的帮助肝脏排毒；多吃青色的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，能够有效地排除体内多余的毒素。
在日常的生活中，大家适当多吃十字花科蔬菜，能够很好的帮助身体排毒，能够有效的保肝护肝，能够有效地让肝脏正常的排毒，还要有良好的乐观的生活态度，心情开朗，也能够帮助肝脏排毒。
肝脏位于胃的上方，参与体内脂肪运输。
饮食摄入的脂肪经消化吸收后，一部分进入肝脏，由肝脏转化为体脂储存，当人体饥饿时，储存的体脂被运送到肝脏，分解产生热量供人体需求。
人体血液中的血脂通常处于相对稳定的状态，
血脂比例依靠肝脏调节，肝脏还有解毒功能，减少体内的有毒物质对身体的伤害，肝脏对健康很重要，因此要注意肝脏的养护，无论男女，谨记少吃 2物， 常吃“2红”，有助于排毒，养护肝脏。
一、少吃2物
1、淡水生鱼片：研究发现，淡水鱼类体中容易有肝吸虫寄生，肝吸虫体型狭长，一旦进入人体，可长期存活，肝吸虫主要损伤肝脏，可导致胆管炎等肝胆疾病。
肝吸虫通常在超过90度的高温下很快就能被杀死，但是没煮熟的淡水生鱼片中，含有肝吸虫的几率很大，如果常吃，容易使肝吸虫进入体内，损伤肝细胞，影响身体的排毒功能，因此无论男女，谨记少吃淡水生鱼片，预防肝吸虫损伤肝脏。
2、没煮熟的虾头：吃小龙虾的时候要反复清洗干净，并且加工的时候要尽量煮熟，因为小龙虾的体内容易藏有大量的寄生虫，特别是虾头部分，是最容易潜伏寄生虫的，如果常吃没煮熟的虾头，很容易使寄生虫进入体内并大量繁殖，损伤肝脏细胞，对身体的排毒功能带来影响。
通常情况下高温100度左右，很容易杀死大部分的寄生虫，因此无论男女，谨记少吃没煮熟的虾头，预防肝脏损伤。
二、常吃“2红”
1、胡萝卜：常吃胡萝卜有助于减轻肝脏的排毒负担，因为胡萝卜中含有大量的果胶，进入人体后，能与体内的汞结合，降低血液中汞的浓度，汞是银白色液体金属，能挥发到空气中，对身体的伤害很大。
常吃胡萝卜能使血液中的汞离子与胡萝卜中的果胶结合，使汞排出体外，减少对身体的伤害，缓解肝脏的解毒负担，养护肝脏。因此无论男女，常吃胡萝卜，有助于排毒，养护肝脏。
2、猪血：常吃猪血有助于促进身体排毒，缓解肝脏压力，养护肝脏。猪血有称为液体肉，中医医术记载，猪血味甘性温，可解热毒、寒毒、湿毒等，有益于肝脏排毒。
猪血找那个的氨基酸与人体比例接近，极易消化和吸收，猪血中的血浆蛋白分解后，能产生一种有解毒作用的物质，能与粉尘、有害金属等颗粒结合，并排出体外，减少体内的毒素，因此，无论男女，常吃猪血，有助于排毒，养护肝脏。
由此，我们不难得出这样的一个结果：
人体众多的疾病的根源来自于经络不通畅，气血不合利，血液脏腑不洁净，只要我们解决了这些问题，人体的健康就会得到很好的保障和改善，那些所谓不能医治的疾病也会不治而愈了。
就像我们生存的大自然，土地和水源一定要干净、肥沃，河流要通畅，小河要顺畅，不要过多的污染自然环境，整个的世界就会平和安详，而现在，自然界那么多的灾难，发水，地震，旱灾，污染等日益的严重，频频的发生天灾人祸。
这就好比我们的身体一样，要注意平时的保养，也就是关注养生，一点一滴的关注，就不会等到得了重病受罪还担惊受怕，因此，医病先医心，我们的心态要保持平和，
学会控制自己的各种欲望：
食欲，性欲，物质欲，玩乐欲等，保持规律的饮食和作息时间，保持洁净清淡的饮食品质量，注意保温隔热，我们人类提高生活质量就不是一句空谈了，达到更高的年龄，也是是不成问题的。
还是祖训说得好：畅通经络，合利气血，净化血液，万病回春！
肝脏不仅负责身体脂肪的运输，还是身体重要的解毒器官，能减少毒素对身体的伤害，因此要注意肝脏的养护，预防体内毒素堆积。无论男女，要尽量少吃淡水生鱼片和没煮熟的虾头，预防寄生虫对肝脏细胞的损伤，常吃胡萝卜和猪血，有助于排毒，养护肝脏。
由上所述：在脂肪肝的理疗中，引入了中国传统的中医按摩技术，对各大相关穴位若能够经常按摩能够有效防治脂肪肝，当然最好一定要配合一定的运动，合理的作息，有规划的饮食的调理，做好养生工作，效果会更加好。
