养发时如何配合肝的保养

养发时如何配合肝的保养

鉴于肝系统具有疏泄和藏血的功能，使得它对人体气血的运化生成，会产生巨大的影响，因此白发与脱发患者有很大一部分的内因是肝功能失常，如肝血不足，肝气郁结，肝阳上亢，肝肾不足，所以，在对脱发和白发进行调理治疗时，一定要配合肝的保养。

1、对于肝血虚弱的症状，可以用四物汤加党参、白术以补养肝血。多闭目养神。

2、肝气郁结：“百病生于气”，肝气郁结会引起很多疾病，也包括脱发及白发，人常常说“咽不下这口气”。肝气应该下行，结果因为咽不下去，这股气往上跑，所到之处，疾病就产生了，跑到胸部，是女子乳腺疾病，跑到脸上，痘痘，斑斑、油就出来了，跑到头上，头发脱落，或者早早白了。临床上用“柴胡疏肝散”加减方，可以疏肝解郁，或者敲打肝经，按摩太冲穴。

3、肝火上炎或肝阳上亢、肝阴虚：这几种症状都跟不良情绪有关，因为情志不畅，恼怒焦虑的情绪变成邪火，耗损了人的阴气和津液，其表现的症状或者是肝火上炎至头部，引起血热，或郁火伤阴，使肝肾阴虚，或肝阳上亢。临床上的治疗方法，除了平肝清热，理气解郁之外，还要滋补肾阴。

因气血两亏、肝肾虚弱而引起的脱发与早白发，传统药方“七宝美髯丹”可以选用。“七宝”的意思，指方中用了七味药物益肝补肾，功宏如宝；“美髯”者，指须发乌黑而润泽。三国时的关云长因胡须又长而又黑，有“美髯公”之称。比喻服用本方后，能使肝肾得补，精血充足，发乌髯美，故称「七宝美髯丹。」

明代的张景岳指出“治形之法，必以精血为先。“肝藏血，肾藏精，精能生血，血能化精，精血同源，故有“肝肾同源”之说。在病理上，肝肾两脏也相互影响，肾精亏损，可导致肝血不足；反之肝血不足，也可引起肾精亏损。若肝肾皆不足，则出现须发早白，齿牙动摇，梦遗滑精，腰膝酸软的早衰现象。一个人的衰老并不是以日历年龄来衡量的，头发的生长与脱落，润泽和枯槁与肝肾功能关系密切，肝肾不足的人就会未老先衰，出现头发枯萎，早脱早白。由于生活习惯不好，情绪管理能力差，许多人年纪轻轻出现白头发，就是身体衰老的表现。

我们要有一种“化疾病为道用”的智慧，身体的不适，都是对我们提出抗议和警告，出现白发或脱发的现象时，先要反省自己的生活，是否有违自然之道，有没有做到“适寒暑，安居处”？

1、睡眠是否充足？晚上十一点以后才入睡的时间多否？

2、看手机与电脑的时间每天是否超过八小时？

3、过量饮酒、晚上饮酒的时间是否多了？

4、是否有想不开的事，生气发脾气的次数多了吗？

伤肝的行为赶紧停止，这些是疾病的根源，否则一边用药物治疗头发，一边继续着损伤身体的事，犹如有漏洞的杯子，永远也装不满水。并且身体的耗损如不止息，未来就不仅是头发脱落和长白发的问题。疾病面前人人平等，治病可以交给医生，养生只能靠自己。

对自己好一点，就是对世界好一点。

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