养生是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的.一种医事活动,有哪些经典名句可以增加我们对养生的知识呢?小编为大家整理了养生经典名句的摘抄,希望对大家有帮助。
养生经典名句摘抄
1、欲不可纵,志不可满,乐不可极。
2、所谓全生者,六欲皆得其宜也。
3、佳肴与美酒,都是腐肠膏;艳声与丽色,真是伐命刀。
4、大贵之生常速尽。
5、先睡心,后睡眼。
6、大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。
7、利关不破,得失惊之;名关不破,毁誉动之。
8、见素抱朴,少思寡欲。
9、爽口物多终作疾。
10、是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫为弗居,是以不去。
11、生之蓄之,生而不有,为而不恃,长而不宰。是谓玄德。
12、趋世之士,驰竞浮华,不固根本,忘躯殉物,危若冰谷。
13、病加于小愈。
14、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。
15、名高折人寿,思苦减天年。
养生经典名句精选
1、“三吃”有益健康:吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。
2、饮前洗手,饭后漱口。
3、白露身不露,寒露脚不露。
4、常常晒太阳,身体健如钢。
5、常开窗,透阳光;通空气,保健康。
6、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
7、春天孩儿脸,一天变三变:气温多变换,忽热又忽寒。衣服要增减,莫令胸背寒,预防得感冒,伤风和肺炎。
8、多近树,常吃素,童心驻,忘岁数。
9、饭后一百步,强如上药铺。
10、饭前一碗汤,气死好药方。
11、积学成智,至智成圣。智者康,圣者寿。书山有路勤为径,学海无涯苦做舟。
12、老年晚餐六不过:不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。
13、良药苦口利于病,忠言逆耳利于行;饮食保健人体健,动静养生人长生。
14、每天宜吃的六种食物:生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。
15、拿不起放不下是下等人;拿得起放不下是一般人;拿得起放得下则是了不起的人。
养生经典名句
1、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪
2、知恬逸自足者,为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂
3、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨
4、衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯
5、养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。―――《养生四要》明万全
6、虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。―――《素问·上古天真论》
7、心乱则百病生,心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益
8、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明龚廷贤
9、物来顺应,事过心宁,可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤
10、多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛
11、晚饭少吃口,活到九十九。―――《养生要集》唐张湛
12、体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
13、虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
14、嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷
15、事从容则有余味,人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤
16、圣人胜心,众人胜欲,君子行正气,小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等
17、省思虑则心血不耗,发不易白。―――《医先》明王文禄
18、善养性者,则治未病之病,是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈
19、善养生者养内,不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤
20、忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪