医生说：慢性咽炎，从清理肺部开始，自制一道清肺茶，利尿排毒
秋季干燥，很多患有慢性咽炎的人喉咙已经开始不舒服了，以前的不良习惯或是嗓子疼不注意，逐渐反复和发展就变成了慢性咽炎。这个病在成年人里是比较常见的，是一个一旦发作就会持续很长时间，非常磨人的一个病。其实咽炎的发生跟肺也有关系，当肺部不好的时候，也会导致出现咽炎的情况。
慢性咽炎在生活上跟饮食和不良习惯以及外在原因的关系：
1、吃各种刺激性食物
要说到慢性咽炎，首先想到的就是会不会是吃了什么东西，导致出现的喉咙不适。喉咙是我们吃东西时首要经过地方，若是经常吃一些刺激，容易引起嗓子敏感的食物，人的喉咙就会失去粘膜的保护，变得越来越脆弱。经常性的硬物或是上火麻辣的食物，就会引起喉咙部位的肿痛和炎症。因此，若是发现自己喉咙不太舒服，一定先从饮食上先下功夫，吃清淡一些，不要再加大对喉咙的刺激。
2、烟酒常在手
患有慢性咽炎的患者，大部分的人都是因为在好了之后还继续以前的喝酒抽烟习惯，导致复发的情况时有发生。吸烟和喝酒若是不控制，对咽喉的刺激非常大，酒精和尼古丁都会让喉咙的黏液遭受损害，干燥喉咙，引起不舒适，肺部也会受到伤害，直至到喉咙出现炎症的情况。
3、紧张疲惫的生活
状态一直在紧张的情况下，生活压力很大，一直让你很劳累。睡得晚，喝水少，喉咙得不到滋润，还一直被利用。身体机制受到影响，口干舌燥的情况时有发生，免疫力也会跟不上，呼吸不顺，咽炎上身。
4、一直说话
不停地用嘴说话，咽喉部一直在工作，经常会有的现象就是喉咙干燥，声带也会因为嗓子太干出现音色的变化，若是迟迟不补水，反复的吞咽唾沫，唾液不足，舌头也会开始干燥，用嗓过度出现炎症。
5、周围粉尘太多
经常工作在粉尘周围的人，患上慢性咽炎的情况很多。高空作业在工地的工人，还有挖煤搬矿时候的灰尘，以及经常吸进油烟的厨师等都会让呼吸道出现感染炎症的情况。包括我们生活中的花粉、灰尘和办公室里的复印机等都是无形的“杀手”，摧残着我们的肺部，感染着我们的呼吸道。
调理慢性咽炎需要注意：
1、戒烟和远离二手烟
无论是什么烟，首先先把自身原因解除，不要再抽烟了，为了自己肺好，也为了自己嗓子舒适。二手烟则是厨房的油烟以及其他人抽烟，做好防护措施，远离这些二手烟，这些烟不亚于抽烟吸进咽部，也会慢慢出现炎症的现象。
2、注意口腔卫生
咽喉部的不适和炎症，也或许是吃完饭后残留的食物，发酵产生的细菌导致口腔出现感染的现象。吃完饭一定要记得漱口和喝水，帮助清理毒素，冲走病菌。保持口腔的洁净和卫生，也可以定期地去检查一下口腔，保护口腔健康。
3、注意饮食健康
病从口入，因此若是患上咽炎这方面的疾病，就要注意饮食中不要太冷太热，也不要吃得狼吞虎咽，把食物充分嚼碎有利于吸收和保护喉咙粘膜不受损害。少吃油腻和炸物，多吃蔬菜，不要暴饮暴食，饮食不规律。肠道之间的不适也会影响身体的体质变差，更容易感染风寒，导致加重咽炎的程度。
调理慢性咽炎，从清理肺部开始，自制一道清肺茶，利尿排毒
配料：甘草、罗汉果、决明子、胖大海、枇杷叶和菊花为原料。
甘草：调节咽喉不适，清肺润喉，通顺肠道和排便。
罗汉果：清肺界“常胜将军”，维C丰富，缓解咳嗽的症状，帮助清理喉咙痰多。
决明子：祛除身体湿气，缓解便秘和高压高脂，杀菌明目。
胖大海：直入肺经，舒缓肺气，通畅大便，缓解喉咙不舒服。
枇杷叶：消肿解热毒，润肺清嗓，缓解牙龈痛。
菊花：散热疏风，滋润喉咙，缓解感冒头痛时的嗓子不适。
