睡前用它泡水喝，每天喝一杯，清肝防癌排毒治便秘

睡前用它泡水喝，每天喝一杯，清肝防癌排毒治便秘

便秘是困扰我们很多人的一个问题，每天如果不能顺畅的跑一趟大号，感觉整个人都不太好。

今天教大家一个通便的好方法：

用决明子泡水喝，决明子是一味中药，含有大量的大黄素，大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对痔疮也有不错的治愈效果。

建议：泡水之前可以将决明子放锅里用小火炒一下，决明子属寒性，和的话容易伤胃，炒过之后能去寒，而且决明子是排尿的好东西，可以加速尿液的排出，睡觉前用它泡水喝，第二天就能排出体内的毒素，让你每天大便通畅，同时还能排毒去火哟！

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