每天用它泡水喝,坚持一周,清肝明目,肝脏毒素一扫而空

发布时间:2021-08-26 发表于话题:清肝排毒喝什么茶最有效 点击:651 当前位置:114养生网 > 健康养生 > 健康 > 每天用它泡水喝,坚持一周,清肝明目,肝脏毒素一扫而空 手机阅读

每天用它泡水喝,坚持一周,清肝明目,肝脏毒素一扫而空

肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了,不知道你们平时都是怎么养肝的?养生还是要注重养肝。最近在老年人中间开始流传出来,养肝护肝都可以喝些茶。那么拿什么泡水喝是最护肝呢?下面与沉香一起去看看最护肝的这五大养肝之物。

第一、决明子

大家心中对决明子的第一反应是,决明子是一种泡茶喝的茶,而且也有排毒明目的效果,当然决明子也有养肝的功效。决明子味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

第二、菊花

菊花茶是常用健康饮品,菊花茶的功效与作用更为常人所了解,菊花茶的功效是提神醒脑、清肝明目,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效,菊花茶的作用是治感冒风热、头痛病等,对眩晕、耳鸣有防治作用,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。所菊花茶的功效与禁忌必须清楚,菊花茶食用禁忌是菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用;野菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气,出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应,因此,脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

第三、甘草

甘草是豆科植物,以根和根状茎入药,别名甜草根、红甘草、粉甘草、粉草。生甘草能清热解毒,润肺止咳,调和诸药性;炙甘草能补脾益气,主治脾气虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,热毒疮疡,咽喉肿痛,药物、食物中毒;缓和药物烈性、毒性。

为什么说枸杞泡茶护肝呢?枸杞一般都是用来明目的,但是它的护肝功能也不小。枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。另外,专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积,并且有促进肝细胞新生的作用。

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