喝枸杞茶有什么好处 喝它竟能保护肝脏
枸杞是对于身体有很多滋补功效的一种补品，平时人们吃枸杞一般都是用来泡水喝，这样的方法比较简单，而且吸收枸杞的营养也比较好。喝枸杞茶有什么好处?吃枸杞的禁忌有哪些?枸杞返潮了能吃吗?爱吃枸杞的朋友一定要看下文哦!
喝枸杞茶有什么好处
美白肌肤
除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。
明目
专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。
比如说现在很多人都是长时间的对着电脑工作的，屏幕会对眼睛造成一定的影响，而这个时候喝点枸杞茶就具有很好的护眼作用。而且现在的气温也在渐渐的升高，如果能够常喝枸杞茶还能辅助起到去火和清热的作用。
美容养颜
这应该是很多女性为关心的问题了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。
现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。
提高睡眠质量
很多人由于生活还有工作压力过大的原因，经常出现失眠多梦的情况，这个时候将枸杞子泡水喝能够起到非常不错的缓解作用。上文所说，枸杞子在一年四季的时候都是可以服用的，但是不同季节所使用的服用方法是不一样的。
夏天的时候直接制成枸杞茶就是很不错的方法了，但是冬季更加推荐煮汤喝。每天都可以饮用枸杞茶，在下午两三点的时候，多数人都会感觉到比较疲劳，这个时候喝点枸杞茶，可以让你更有活力，夜里睡的更香。
保护肝脏
科学家发现，在枸杞里面含有很多的多糖成分，这种物质能够对人体的肝脏和肾脏起到良好的保护作用。假如肾脏和肝脏本身有损伤的情况，吃点枸杞还可以起到辅助修复的作用。因此肝脏和肾脏不好的人，记得常喝枸杞茶哦。
因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
吃枸杞的禁忌
枸杞不能和绿茶同食
绿茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸能收敛吸附，枸杞中有很多的微量元素，鞣酸可以吸附这些微量元素，然后生成不能被人体所吸收的其他物质。所以，枸杞不能和绿茶一起吃。
枸杞不能和牛奶同食
枸杞中有丰富的果酸、果胶，枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。
枸杞不能和狗肉同食
狗肉是热性食物，枸杞不能和狗肉一起吃，二者一起进食是大补。枸杞和狗肉一起吃甚至会引起肝火过旺等副作用。
枸杞不能和牛肉同食
枸杞具有通便的功效，牛肉性温，枸杞和牛肉一起食用会立即产生腹泻反应，所以枸杞和牛肉不能一起吃。
枸杞不能和螃蟹同食
螃蟹是寒性食物，不能和枸杞一起食用，枸杞和螃蟹一起吃，可能会引起腹泻等不良症状，所以枸杞和螃蟹不能同食。
枸杞返潮了能吃吗
枸杞返潮是否能食用要视情况而定。如果受潮时间比较短，只是变软，没有发生霉变、异味、虫蛀以及表面没有斑点的情况下，仍然是可以食用的。
但是，如果发生以上的任何一种情况都不适合再食用，应该丢弃。枸杞返潮后，如果遇到高温天气极容易发生霉变，所以返潮后的枸杞应该及时处理。
总结：枸杞茶对于很多人来说都经常喝，但是却不知道它的效果是什么。看了今天的文章，相信大家已经有了深刻的了解了。不过还是要提醒大家，枸杞是有食用禁忌的，记住不要和螃蟹、牛肉以及牛奶一起吃，以免造成身体不舒服的情况。
