喝酒太多伤肝，保护肝脏喝点这几种茶

喝酒太多伤肝，保护肝脏喝点这几种茶

喝酒会导致肝脏毒素积累，酒中的乙醇氧化会导致肝脏缺氧，从而伤害肝脏功能，很多人常挂在嘴边的一句话就是喝酒伤肝。新年了与亲朋好友聚聚，免不了会喝点小酒，为了保护好肝脏，你可以喝点这些茶：

1、苦丁茶

苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等200多种成分，具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用。

2、普洱茶

普洱茶具有减肥降压、抗动脉硬化、健胃等作用，其中的可溶性单糖和寡糖，可以增加维生素c，对于提高人体免疫有一定作用。

3、铁观音

铁观音含有多种有机成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抑制血小板凝聚、降低胆固醇等功效，对于肝脏非常有益。

4、红茶

红茶中含有锌、钙、锰等微量元素和多种氨基酸，具有健胃消食、消炎杀菌、降压降脂等功效，适量饮用有利肝脏健康。

5、绿茶

绿茶中含有咖啡碱、叶绿素、茶多酚等多种物质，对于人体具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，在平时也可以适当饮用些。

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