养肝护肝适合喝的花茶_肝脏

养肝护肝适合喝的花茶

中医认为“肝主藏血，主疏泄。”肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒跟代谢，负责人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它是最易污染也是最易出现毛病的的部位。如今生活和工作压力大，人们经常因为熬夜、抽烟、喝酒等因素让自己的肝脏受损。肝脏一旦出现问题，毒素无法正常排出，那么，身体的其他部位也会受到影响，所以，养肝护肝就变得尤为重要了。如果拥有一个好的肝脏就等于是找到了健康的源泉，肝脏不好的人是很容易衰老。

花茶君给大家推荐这些花茶，

每天坚持喝一点，排毒养肝还能祛湿！

鱼腥草

鱼腥草为双子叶植物三白草科蕺菜属鱼腥草的全草,鱼腥草的功效是清热解毒，排痛消肿，利尿除湿，如果能坚持喝上一段时间，都能很好地起到调理作用。对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、感染等等，鱼腥草都是它们的克星。排出体内湿气与多余水分，不仅看起来变瘦了，精神也变好了，大家不妨试试看。

决明子

决明子味苦，甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子虽然不是补益之品，但是在古医书《神农本草经》当中却被列为是上品，其可助肝气、益精水，治肝疾，久服轻身，助肝益精。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热。

赶黄草

“上游是茅台，下游望泸州。船到二郎滩，又该喝郎酒。”地处中国白酒之乡的古蔺县民风淳朴、豪爽，人人善饮酒，然而该地区肝病发病率却极低。这一现象引起了肝病学者的关注。通过调查，学者们排除了水质、储酒方式等原因，最终将目光聚焦在当地人祖祖辈辈泡赶黄草水喝的习俗上。

《救荒本草》《天宝本草》，在《中药大词典》《四川药典》均有记载，赶黄草属于古蔺道地药材，国家原产地保护分布于四川古蔺海拔1000米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代习用，是苗族民间治疗肝病的经验方，称为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。

玫瑰花茶

中医认为：“肝主面，肝气疏泄则气色红润，神清气爽。”清代著名医学家叶天士也提出：“女子以肝为先天”，也就是说，肝好，女人容颜才会红润美丽。此外肝还具有排功能，把毒素排出体外，避免痘痘侵袭、皮肤暗淡等问题出现。《本草纲目》记载玫瑰花能够排毒并调和肝脏。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，还有“解郁圣药”的美称，能有效缓解肝气郁结，保护肝脏胃肠功能。如果你是肝气郁结体质，与玫瑰花为伴会是个明智的选择。

菊花

经常喝菊花茶的人，身体状况都在不断的改善往好处走。菊花茶特别适合白领和上班族，具有很好的保护眼睛、明目的作用。在喝水时加点菊花，既能清热散火还能美容养颜，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。

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