肝脏是人体的重要器官之一，养肝护肝的好茶有哪些？

人的肝脏不好就容易老，因为肝脏属于身体当中最重要的解毒器官，同时也对气血进行输送。现代人的生活不规律，在饮食方面吃的东西很多都是有毒的，虽说少量没有太大的问题，但是逐年的积累就会导致毒素过多，肝脏受到伤害，没有办法继续分解。肝脏不好的人长时间持续下去没有注意，很容易就会患上肝癌，一旦发现便是晚期。所以在日常生活当中，一定要注重养肝护肝。在生活当中有很多的茶饮就能够缓解，肝部出现的一些问题，是比药物还要好用的，还能够保护肝脏不受伤害。

一、柚子皮茶

柚子皮本就属于保肝理气一类的药用茶饮，最适合肝区闷胀心烦易怒的病人，能够化解肝气郁结等症状。不仅是有着一定的治疗作用，同时多喝也是能够养肝护肝的，里面有蛋白质，还有有机酸以及各种微量元素。不仅是这一个作用，对于心脑血管疾病也是有着好的疗效的。

而柚子皮茶在冲泡方面也是有方法的，一定要选择质地均匀有光泽，表面洁净的，有香味的柚子皮，先要将青黄色的表面削下去，然后还要将白色的棉絮内层用水泡10分钟左右以后，再继续用清水浸泡一个晚上，在第2天早晨的时候将水分挤干，晒干以后就可以冲泡，几乎每次使用6~9克，加入清水煮沸可以用作茶饮。

关于此类药用饮品还是需要有一定禁忌的，不能够在服药期间饮用，尤其是不能与降血脂的药物共同，不然会导致药效大大的降低。还有就是正服用抗过敏药物的时候也不能够喝此类茶饮，不然会导致头昏心悸等问题出现。也有一些不适合的人群，体质虚寒或者有脾虚腹泻等问题的人，还是不要服用柚子茶。

二、白菊花茶

白菊花茶的功效是能够降肝火的，对于平时易怒的人是很有效果的。要知道肝火旺上的情况不加以控制，就会导致肝脏方面患有疾病，而菊花茶是适合肝火旺盛或者是高血压的人喝。有一定的疏散，风热清热解毒的作用，当然不同的菊花效果还是不一样的。如果是养肝护肝，最好选择白菊花。在冲泡的过程当中，每次取出45粒，然后放在杯中加入开水泡2~3分钟左右就可以服用了，如果想让白菊花茶的味道变得更好，可以在其中加入冰糖会更加的干甜。同样的喝白菊花茶也是有禁忌的，如果有胃寒的人尽量不要喝，因为喝完以后很容易就会出现腹泻的问题。

肝脏方面的疾病并不是一时造成的，而是逐年积累所导致的，所以在日常生活当中一定要注意养护。

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