厨房这3物，对人体危害大
根据调查和研究，导致越来越多的人患上肝脏疾病的原因就在于人体内的肝毒毒素过多导致的，而人体之所以会出现如此多的毒素，就离不开我们平常的饮食了。因为一些不健康的饮食习惯，很容易造成我们摄入一些有毒素的食品，导致这些毒素破坏自身的肝脏细胞。
厨房这三种食品，一定要少吃，比砒霜还毒
一、霉变的食物
很多人家中都有长时间放置后霉变的食物，但是有不少人在处理这些食物时，并不会选择整个丢掉，而是去除坏的部分，留下好的部分继续食用，就这样的一种饮食习惯，往往是我们摄入毒素的重要原因。
原来在霉变食物中存在着一种叫做黄曲霉的毒素，这种毒素可以引起细胞发生癌变，诱发人体产生肿瘤疾病，并且这种毒素不仅耐高温，还能够通过霉变的部分向好的部分转移，如果不整个丢掉的话，仅仅食用好的部分，也是很容易摄入这种毒素的。
二、腌制的食品
腌制的食品作为很多人的喜爱，有不少人都会选择每天都去吃，这种饮食次数是不建议的，毕竟腌制食品当中存在着大量的亚硝酸盐，进入人体后就会转化为亚硝酸氨，这种物质和黄曲霉毒素一样，是可以使细胞发生癌变的物质，因此腌制食品哪怕风味再好，也是不能够多吃的。
三、高脂肪的食品
现在很多年轻人都比较喜欢吃油炸食品，却不知在这些食品中蕴含着过多的脂肪，长时间摄入轻则引起身体出现发胖的状况，重则多余的脂肪就会破坏肝细胞，成为诱发脂肪肝的原因，这也就是为什么肝脏疾病越来越年轻化的因素。
当肝脏细胞受损，人体会有三种表现，不容忽视
一、眼睛干涩
在中医的说法中眼睛和肝脏是相通的，眼睛在平日是需要肝血的滋养，才能变得明润和闪亮，随着肝细胞受损，肝血就会减少，于是缺乏滋养的眼睛，就很容易变得干涩，时间长了还会引起视力下降的状况。
二、腹胀
肝细胞受损就意味着分泌胆汁的量会减少，于是肠胃对于食物的消化就会变得不完全，很多食物就会积累在肠胃当中，然后这些食物在一些细菌的作用下，就会产生很多的气体，使我们出现腹胀的表现，并且这些食物长时间未能消化时，腹泻的状况也会随之而来。
三、皮肤发痒
肝细胞受损带来的还有肝脏对于毒素分解的能力下降，很多毒素在人体的很多地方聚集和积累，而这些毒素在积累到一定程度时，就会刺激到我们的皮肤，使我们皮肤出现发痒的表现，然后再手挠过后，皮肤并不会留下任何的特征。
想要肝脏健康，日常生活中，这三点要记牢
一、拥有良好的睡眠习惯
良好的睡眠习惯第一点就是不能够熬夜，因为熬夜会阻碍晚上肝脏自我修复的功能，使受损的肝细胞无法得到很好的恢复，这些受损的肝细胞会继续受损，造成肝脏损伤恶化，最终成为引发肝脏疾病的加速器。
二、多喝茶水
经常喝水对于肝脏是非常好的一种习惯，水分是促进肝脏新陈代谢和诸多功能运行的一种物质，在喝水时加入一些养肝的中草药小植物炮制而成的暖炉六宝茶，可以给肝脏带来更好的养护效果，这六种中草药泡成的暖炉六宝茶，是效果极佳的养肝清茶，早晚各一杯，肝脏会更轻松。点击下方享优惠↓ ↓ ↓获取同款茶包。
三、拥有好心情
好的心情也是促进肝脏健康的一大重点，中医一直讲述怒伤肝，就已经说明经常发怒或情绪波动大的状况，对于肝脏是十分不利的，所以能够一直保持好的心情，是可以让我们的肝脏细胞处于活性状态，预防肝脏疾病。
