食疗养生治病：日常生活中脂肪肝吃什么食物好?

食疗养生治病：日常生活中脂肪肝吃什么食物好?

脂肪肝的食疗方

1、何首乌粥：取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

2、赤小豆鲤鱼汤：取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

3、菠菜蛋汤：取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/14825.html

标签组：[健康] [养生] [蔬菜] [食疗] [食疗养生] [菠菜] [脂肪肝] [何首乌]