老人肾不好吃什么好,不该吃什么？

老人肾不好吃以下食物好：

1、卷心菜：卷心菜含有丰富的维生素，多吃凉拌的生菜可以保护肾脏。

2、鱼肉：鱼肉中含有欧米伽3脂肪酸，是一种抗击炎症的物质，防止出现肾炎。

3、果汁或者蔬菜汁：果汁和蔬菜汁都可以分解和排泄垃圾，保护肾脏，帮助排尿。

4、红辣椒：红辣椒中含有一种能够分解身体的垃圾的辣椒素物质，能够帮助保护肾脏。

5、西兰花：西兰花中不仅含有丰富的营养元素，而且还含有能够清除体内毒素的作用。可以给肾脏减压，保护肾脏。

另外，不要吃油炸、肥腻的食物；少吃菠菜、西瓜、橘子、香蕉要尽量少吃或不吃。

除了食物辅助之外，最重要的是服用博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到对肾脏好的作用。

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/13210.html

标签组：[健康] [养生] [蔬菜] [肾脏]