7种水果是肾脏「最爱」！肾不好的人请多吃。
男女都管用饮食调理对慢性肾病的治疗具有重要意义。
合理饮食可以缓解症状，促进肾病的康复，而饮食不当则可能加重肾损害导致肾病恶化。
得了肾病吃喝问题到底有什么讲究呢？
无论是男性还是女性肾脏对于我们的公认都不言而喻。
很多人平时忽略了对于肾脏的保养导致肾脏出现一系列问题
那么我平时该如何保养肾脏呢？
其实在我们日常吃的水果中就有很多可以「保养」肾脏的水果
下面我们就来一起看看。
1、苹果
我们都知道苹果中富含过多对人体有益的营养物质，这其中就包括了可以保护肾脏功能的抗炎化合物和抗氧化剂，此外苹果的果胶显著的可以通过时间降低肾损害的风险。
2、葡萄
很多人吃葡萄都习惯不吃皮，其实葡萄皮对于我们肾脏有很好的保护作用，
在葡萄的表皮中，含有一种叫白藜芦醇的抗炎化合物这种物质可以帮助我们保护肾癌的损害。
3、柠檬水
柠檬中含有大量的抗氧化剂，每天喝一杯柠檬水可以帮助我们排出毒素。
降低肾脏的压力改善肾脏功能。
4、蔓越莓
蔓越莓是一种我们平时很少吃的水果，但蔓越莓也是一种可以帮助保持肾脏健康的水果，
蔓越莓既可以预防尿路感染，还可以帮助身体冲洗过量的尿酸。
5、西瓜西瓜是我们夏天最受欢迎的水果之一，它也是我们身体的天然解毒剂。
因为西瓜含有高水分和矿物质，有助于清除体内毒素，也清除多余的液体
老年人提高肾功能和整体健康，能滋补肝肾， 补血养颜， 生津止渴。
6、桑葚
桑葚味甘， 酸性寒，可用于肝肾阴亏， 腰膝酸软，
目暗耳鸣， 关节不利， 津亏血少， 口渴烦热， 肠燥便秘等症。
7、黑枣
据研究发现红枣特别补血，但是黑枣重视补肾，中医有记载黑枣味甘涩性寒含有蛋白质， 糖类和多种维生素其中以含维生素C和钙质， 铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。
肾脏疾病常见的高血压排尿出现血液肾脏如果出现问题，很有可能伴有尿血的症状。
想要养肾的MM可以多吃一点黑枣，如果平日里你发现自己的尿液出现血液
最好立即就医以查明出血的原因。
下肢眼皮水肿很多人一觉醒来会发现自己的眼皮或下半身出现水肿的症状
这也是因为肾脏除了问题导致的，因为体内多余的液体无法顺利排出体外
导致身体出现水肿，尿液出现泡沫平时，在我们上则所的时候
如果发现自己尿液呈现泡沫状，也有可能是肾脏出了问题，因为泡沫状尿液的出现
说明尿液中含大量的蛋白质，香蕉不好的人不能吃的水果！香蕉含有一体的钠肉香甜滑的香蕉
含有丰富的胡萝卜素， 烟酸，维生素C，维生素E等多种维生素，特别是维生素E可以保护血管壁的弹性。
其优良的可溶性纤维素又有益人体排便非常适合便秘人群食用。
同时香蕉含钴的钾和镁，钾元素有利于降低血压和防止肌肉痉挛
镁元素则具有消除疲劳， 缓解紧张的功效。
但是香蕉中还含有碱性的钠，而肾脏病人本需要适当控制钠盐的摄入。
通常来说，肾脏病人出现尿少， 高血压， 明显水肿任何一种症状时
都应该少吃盐；轻度水肿和高血压者盐摄入量严格控制在2-3克/天；高度水肿者需要忌盐。
肾脏不好的人吃香蕉等于吃钠盐，尤其是吃太多香蕉导致过量的钠进入体内
不能及时排出，可以引起肾脏病人水肿可能加重病情。
由此可见香蕉虽然营养丰富，但是肾脏病患者要慎食。
肾病患者少吃富钾蔬果得了肾病吃什么喝什么十分重要！因为凡入口食物都需要经过肾脏的处理
一不小心就会加重肾脏负担，肾病患者如果尿量正常
无尿少或肾功能衰竭，可以正常使用蔬菜和水果。
但是尿量少的患者，特别是每日尿量低于500毫升时应该减少补充蔬果
有选择性地食用低钾的蔬果。 慢性肾衰患者因尿量减少可出现高血钾症
再吃高钾饮食肯定是雪上加霜影响心脏功能，可以导致心跳骤停危及生命。
预防高血钾症，应根据自己的血钾浓度和肾衰程度适当减少富钾食物
建议吃含钾少的食品。
专家提醒
血肌血浆高的肾炎患者要限制钾的替代，很多常见蔬菜和水果都是碳酸钾的食物
尤其新鲜果汁含钾更高，所以肾功能不好的病人最好不要喝果汁。
含钾高的水果有：香蕉， 橘子， 柳丁， 芒果，
枣， 香瓜， 蕃石榴， 枇杷， 桃子， 柳丁， 硬柿， 释迦， 龙眼等；含钾高的蔬菜有：冬菇，
紫菜， 马铃薯， 黄豆芽， 藕 ，菠菜， 韭菜， 芹菜，
菜花， 丝瓜， 苦瓜， 鲜蘑菇等。 像苹果， 葡萄， 鸭梨， 西瓜， 大白菜，
洋葱， 西葫芦， 南瓜， 茄子等蔬果含钾量含量。
大壮君在此支招
富钾食材可以通过冰箱冷冻， 用水浸泡或烹饪时弃汤汁等方法来减少钾的含量。
例如蔬菜切每天早起吃几粒花生
