旗龙路社区开展中医养生科普知识讲座

为进一步增强辖区居民养生意识，提高自身健康生活方式，2019年11月20日上午，重庆市渝北区龙山街道旗龙路社区党委、团支部、工会、妇联开展了中医养生科普知识讲座，吸引了许多对健康养生感兴趣的社区老年人前来参加。

刘光瑞老中医用通俗的语言讲解了中医少林堂养生观念，分别从动养与静养、内养与外养、食养与药养、养神与养形等方面作了祥细讲解，介绍了不同的人应该适用于不同的养生方法。最后告诉大家，养生的最大值是了解自己、放大快乐的价值。

此次中医养生讲座，通俗易懂，贴近居民生活，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了辖区居民的自我养生意识，营造了良好的健康养生氛围。(旗龙路社区通讯员：陈天红)

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